锻炼婴儿早期的视觉、听觉和空间探索能力父母在专业的指导下，通过音乐及各种运动，以充满乐趣的方式同孩子一起在游戏中学习。

 阶段一的课程生动有趣，包含了婴儿运动、歌曲、舞蹈、各种适合小婴儿的骑乘和秋千游戏，以及很多父母可以同孩子一起参与的小小历险； 每周一次的父母讨论环节，为初为父母的家长提供了的交流平台；课后所发的课程讲义，则成为了家长可靠的育儿指导。

宝宝身体控制力增强，开始爬行探索通过入门级的身体伸展、翻跟头练习、平衡能力和敏捷性技巧的锻炼、歌曲、舞蹈以及各种适合小婴儿的骑乘和冒险游戏等新颖活动体验，帮助宝宝发现他们与生俱来的各种能力，并且进一步增强体能、感官、情感和认知能力的发展；这一时期的宝宝同妈妈之间建立了强烈的情感依赖，My Gym经验丰富的老师同时会根据每个家庭的不同情况，给予宝宝针对性的指导。

宝宝注意力集中时间增加，各方面能力增强，课程时长增至1小时。宝宝的平衡能力、垫上运动能力、上肢力量和敏捷性是这阶段发展的重点； 逐渐掌握行走能力，独立行动能力大大增强的宝宝逐渐对参与运动的热情高涨，并从各项练习中获得良好成就感； 语言能力增强，视野更开阔，开始对细微事物感兴趣，产生强烈的好奇心和探索欲；

阶段三的课程里，My Gym专业老师会通过各种互动的歌曲、精心设计的舞蹈、适龄性的手偶表演、趣味骑乘游戏、荡秋千等多种课程活动，帮助宝宝建立初期的认知和社交能力

精细动作、大动作及操作性技巧

进入2岁后，随着肌肉控制力的不断增强，孩子更活泼、好动，大动作得到进一步的发展，通常表现在孩子能够更加自信的跑、双脚跳；并且对自己身体和空间感知能力全面加强，开始喜欢冒险； 同时，孩子的注意力更加集中，能够开始长时间的关注某一件事情。

从阶段四开始，My Gym采用结构化的教学模式，对孩子进行精细动作、大动作及操作性技巧指导。 在1个小时的课程里，孩子置身于唱歌、跳舞、荡秋千、游戏、观看手偶表演、排队做骑乘游戏和“惊喜时刻”等丰富多彩的课程活动中； 每周变换的课程内容和教学设备给孩子带来更多的挑战，孩子在获得体能发展的同时，建立起良好的自信和自尊。

更有序和结构化的课程活动，减少孩子分离焦虑

孩子进入阶段五的学习，除了更加有序和结构化的游戏、有趣的探险活动以及体操练习之外，初级运动技巧、精细动作和大动作的熟练程度、以及操作性技巧的练习成为这一阶段的学习重点。 在体能发展的基础上，社交能力也是这一阶段学习的重点。在1个小时的课程里，孩子学习倾听、服从指令、团队合作，同时更好的了解自己。

这个阶段开始，老师开始更多的与孩子直接交流，父母的参与逐步减少。通过吸引人的课程活动，老师在同孩子互动过程中给予的关爱和理解，帮助孩子逐步减少分离焦虑，养成独立的品格。 这一年龄段的孩子，更喜欢被当作“大孩子”一样对待，My Gym的老师在课程中会有意识的采用这种方式同孩子进行沟通，帮助孩子建立良好的自尊。